Descripción
El libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé combina ciencia, psicología y experiencias cotidianas para ayudarnos a vivir mejor. En primer lugar, la autora invita a reflexionar sobre cómo funciona la mente y, además, explica de qué manera podemos entrenarla para alcanzar equilibrio y bienestar. De esta forma, deja claro que no se trata de un manual con soluciones mágicas, sino de una guía práctica y cercana.
En sus páginas, Rojas Estapé enseña paso a paso cómo optimizar el cerebro, fijar metas y fortalecer la voluntad. Asimismo, resalta la importancia de la inteligencia emocional, la asertividad y, por otro lado, la necesidad de evitar la autocrítica excesiva. Así, muestra que pequeños cambios en la forma de pensar pueden marcar una gran diferencia en la vida diaria.
De igual manera, la autora subraya la relevancia de mantener una actitud optimista frente a los retos. Con un lenguaje sencillo, ofrece consejos que, en consecuencia, resultan fáciles de aplicar en cualquier momento. Además, el libro se ha convertido en un fenómeno internacional, traducido a más de 40 idiomas y leído por millones de personas, lo que confirma su valor práctico y humano.
Finalmente, Marian Rojas Estapé, reconocida psiquiatra española, ha dedicado su carrera al estudio de la mente, la ansiedad y la depresión. Asimismo, participa activamente en conferencias y proyectos sociales enfocados en la salud emocional. En conclusión, gracias a su estilo claro y accesible, se ha consolidado como una de las voces más influyentes en psicología y bienestar en la actualidad.
Detalle de la edición
- Título: Cómo hacer que te pasen cosas buenas.
- Autor(a): Marian Rojas Estapé.
- Editorial: Planeta Publishing.
- Idioma: Español.
- Género: Ciencia y psicología.
- Formato: Pasta dura.
- Número de páginas: 264.
- ISBN (pasta blanda): 978-8408235362.
- Edad recomendada: Adultos.
- Colección o saga: No pertenece a una colección.
- Dimensiones (pasta blanda): 5.1 x 0.8 x 7.8 pulgadas.